Kvällsmat

Ätit kvällsmat, äggröra gjord på ägg, vispgrädde & smör, toppad med extra smör... milde moses vad mätt jag blev, stöön!

Nytt liv efter semestern

Nu när sötebrödsdagarna är över för den här gången så är det dags att ta tag i lite allvarligare grejjer också, maten, vikten & hälsan!

Har sedan tre veckor ätit LCHF-mat (Low Carb High Fat) och gillar det! Trodde att jag skulle få stora problem med att inte få äta först och främst BRÖD, men oj vad det går bra, är riktigt förvånad över mig själv.
Visst känns det viktigt att gå ner några (eller flera) kilon men även hälsan i övrigt hoppas jag ska få sig ett uppsving, har ju lite krämpor som jag tror kan härledas bl.a till  mitt enorma kolhydrat intag genom åren. Har levt på bröd, pasta, potatis och, ja men  visst, choklad! och undvikit allt fett, även proteinerna har det varit dåligt med, mycket beroende på mitt arbete och min lathet ;)
Så som en liten påminnelse till framför allt mig själv ska jag lista mina "bekymmer" för att se om jag sedan kan bocka av dom en efter en när dom förhoppningsvis försvinner :)

• Urtikaria vasculit, eller enkelt sagt, kroniska nässelutslag som jag äter stora doser av allergimediciner mot.
• Eksem på fingrar och händer.
• Svåra ryggsmärtor, har konstaterat "hopptryckta" ländkotor, är under utredning.
• PMS, ångest & nedstämdhet.
• Värk i leder, främst fingrar, händer, axlar & höfter.
• Migrän.
• Munsår.

Hoppas jag inte glömt något, då får jag återkomma ;)

Om du är nyfiken på LCHF-kosten så kan jag rekommendera denna sidan http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

Boktips! 

mycket intressant...

Multimedia message

Och det verkar ju fungera att lägga med en bild också, här är det Funny som njuter i gröngräset :)

Foto montage

är också något som jag fuskar lite med. Skulle gärna ägna lite mer tid till att lära mig mer men det är ju som det är med tiden, den räcker aldrig riktigt till...
så här blev det...

Helgens största nöt...

är knäckt :)
Har omdirigerat Aldardos domän till blogger och det var inte helt problemfritt, trodde faktiskt att det skulle vara lite enklare än så.
Mina andra privata hemsidor med egen domän som ligger hos andra registratorer än Aldardo har ett mycket enklare system för omdirigering, heja Loopia! här hos City Network fick jag gå in och ändra i DNS och det har jag aldrig gjort tidigare, ny erfarenhet :) men kul är det med lite klurigheter och vilken kick det är när man löst problemet.

p.s och Madde börjar bli en riktig fena på blogger :)

Snart semester...

så nu är det hårdträning med Madde så hon kan sköta sin blogg när jag är ledig. Jag tror att även jobbet får använda sig av bloggen när jag är borta och där finns redan duktiga tjejer som kan fixa det hela, det är bara jag som måste få till det med att "leda om" adressen... jobbar på det...

Kom på en sak...

Maddes sida är ju inte officiell ännu, hon vill träna lite först, så länken som jag lade in i går är ju inte till glädje för någon annan än mig själv... men jag knäckte nöten :)

Ny blogg...

har jag fixat åt min goda vän Madeleine som ett komplement till hennes hemsida som jag sköter, fast bloggen får hon sköta själv när jag väl har lagt upp "ramarna" för den.
Så här ser "toppen" ut

Madeleines Ragdoll

Har t.o.m lyckat få till att länken öppnas i nytt fönster, tur att man kan lite om HTML-redigering och "kod-knackning" ;)

Blodad tand...

Nu ser det ut som att jobbet snart får en ny hemsida som är en blogg som är en hemsida... krångligt? inte egentligen! Jag gör en ny hemsida till jobbet och använder mig av blogg verktygen men med den skillnaden att besökarna inte kan göra några kommentarer!

Börjar likna något!

Nu börjar bloggen bete sig som jag vill även om layouten fortfarande är lite rörig men det är ju bara finjusteringar det handlar om där. Hoppas bara att jag lyckas förmedla vidare till Annika för nu tror jag att jag löst "problemet".
Lite kul det här med bloggen, ett direkt och enkelt sätt att berätta och visa saker.

Nästa tankenöt...

blir att klura ut hur jag enkelt får besökarna att se att jag gjort ett nytt inlägg på en annan sida...tänk, tänk...

Första försöket...

får se om det funkar, tror i alla fall att jag lyckats lösa ett litet problem som Annika hade... :)